Din osteopat i Åre, Jämtland. Behandlingar med en helhetssyn för smärtlindring, bättre rörlighet, hälsa och välmående.
Helhetsbaserad och kroppsnära arbete för dig som upplever smärta, spänningar eller obalans i kroppen – eller som längtar efter mer närvaro, rörlighet och lugn i vardagen.
Osteopati är en manuell behandlingsform inom samma familj som naprapati och kiropraktik, med fokus på hur kroppens olika system samverkar. Den används vid exempelvis rygg-, nack- och axelbesvär, huvudvärk, stressrelaterade symtom och nedsatt rörlighet. Osteopatin har ett helhetsperspektiv där nervsystem, leder, muskler, bindväv, andning och cirkulation ses som sammanlänkade delar av samma helhet.
Behandlingen anpassas individuellt och sker genom lyhörd beröring och mjuka manuella tekniker. Målet är att stödja kroppen i att släppa spänningar, förbättra funktion och återfå sitt naturliga rörelsemönster. Arbetet sker i dialog med kroppens egna signaler och stärker kroppens förmåga till självreglering och återhämtning.
Som ett komplement till den manuella behandlingen erbjuder jag även Embodied Activation – en upplevelsebaserad klass med fokus på närvaro, kroppskontakt och nervsystemsreglering. Här ges utrymme för kroppen att arbeta inifrån, utan prestation eller krav. Upplevelsen är individuell och sker på kroppens villkor, med stöd av somatiska principer, stillhet, rörelse och musik.
Tillsammans skapar dessa arbetssätt en helhet där både struktur och upplevelse får plats – där kroppen möts genom beröring, men också genom eget inre lyssnande.
Oavsett om du söker smärtlindring, bättre återhämtning eller ett djupare lugn, möts du där du är. Arbetet är tryggt, inkännande och anpassat efter dina behov.
Vad är osteopati?
En manuell och holistisk behandlingsform som hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin naturliga balans. Genom händerna behandlas muskler, leder och bindväv – för minskad smärta och ökad rörlighet.
Hur fungerar det?
Osteopaten använder mjuka tekniker som stretch, tryck och mobilisering – helt anpassat efter dig. Målet är att främja cirkulation, nervsystem och kroppens självläkning. Inget läkemedel, bara lyhörd beröring.
Vem kan få hjälp
Osteopati passar alla – från barn till äldre. Vanliga besvär är ryggont, ledvärk, huvudvärk, stress eller stelhet. Du kan också komma i förebyggande syfte, för att må bättre i vardagen.
Vad är skillnaden mellan osteopater, naprapater och kiropraktorer?
Osteopater, naprapater, kiropraktorer arbetar manuellt med kroppen. Alla tre är manuella behandlingsformer som arbetar med smärta, spänningar och nedsatt funktion i rörelseapparaten.
Skillnaden ligger främst i perspektiv och metod. Osteopatin utgår från ett helhetstänk där flera av kroppens system samverkar, och behandlingen anpassas efter individen snarare än ett specifikt symtom.
Sara ÖM - Osteopat, facilitator, yogalärare & personlig tränare.
Sommaren 2023 tog jag examen som osteopat på Skandinaviska Osteopathögskolan. Jag har mångårig erfarenhet av hälsa, kroppen och träning. Utöver utbildningen till osteopat har jag hunnit med att utbilda mig till personlig tränare och yogalärare och har flera års erfarenhet av att leda träningspass i både gymmet, crossfitboxen och yogasalen.
Jag erbjuder osteopatiska behandlingar där tyngdpunkten ligger på att behandla det muskuloskeletala systemet med händerna som yttersta redskap. Genom ett inledande samtal och noggrann undersökning anpassas därefter behandlingen för att bäst hjälpa dig med dina besvär.
Behandlingen utförs med manuella och osteopatiska tekniker för att kunna skapa en så god funktion som möjligt i kroppens rörelseapparat som inkluderar skelett, muskler, leder, ligament, fascia, cirkulations och nervsystemet.
Fokus på behandlingen är att stötta kroppens egna läkningsförmåga. Alla patienter behandlas efter deras individuella besvär och behov. Jag innehar behandlingsskade- och ansvarsförsäkring.
Låt mig hjälpa dig stötta din kropps läkningsförmåga
Följ med på resan
