Om

VILL DU VETA MER?

Bakgrund

Osteopat — Skandinaviska Osteopathögskolan, Metropolia University of Applied Sciences, Göteborg, Sverige, 2019-2023

50hr Yin Yoga Teacher Training, Yin Yoga for Athletes — Yogayama, Stockholm, Sverige, 2017

50hr Yin Yoga Teacher Training — Serenity Yoga Lembongan, Lembongan, Bali, 2017

300hr Yoga Teacher Training — Shivakali Yoga, Ubud, Bali, 2017

100hr Synergy Partner Yoga Teacher Training — Synergy Yoga, Malmö, Sverige, 2017

Ayurvedic Yoga Massage — ARYM Institute, Pune, Indien, 2016

200hr Yoga Teacher Training — Sampoorna Yoga Village, Goa, Indien, 2016

Personlig Tränare — Lic. Eleiko Personal Trainer, Halmstad, Sverige, 2015

CrossFit Level 1 Trainer — CrossFit, Basel, Schweiz, 2013

OSTEOPAT, YOGALÄRARE OCH PERSONLIG TRÄNARE

Sara Öhnell Mantel

Mitt intresse för kroppen och hälsa började redan i tidig ålder. Att röra på kroppen var viktigt redan från start. Många härliga timmar spenderades i simbassängen, på hästryggen, i danslokalen och ute i naturen.

Som tonåring började jag hålla spinning, cirkelfys, boxercise och Funky Kidz klasser på ett gym i Åhus, Skåne. Där någonstans väcktes även nyfikenheten och kärleken till funktionell träning som senare led till att börja träna med redskap som inte fanns på konventionella gym. Bildäck, kettlebells, bulgarian bags, battle ropes och liknande redskap började inkluderas i träningen. När CrossFit kom till Sverige var jag inte sen med att haka på den nya träningstrenden. Varje CrossFit pass var som en adrenalinkick, att kunna lyfta tungt och snabbt var något som passade mig perfekt.

I 20 års åldern smög sig yogan in i mitt liv som en härlig motvikt till styrketräningen. Svettiga vinyasa klasser blandades med lugna och avslappnande yin och restorative klasser.

Idag är min träning en blandning av allt jag har haft glädjen att upptäcka sedan barnsben. Jag har lyckan att ha hittat vad som gör mig glad när det kommer till rörelse.

Nyfikenheten och fascinationen över hur kroppen fungerar och att jag upplevde att jag saknade en djupare kunskap att hjälpa människor som upplever smärta fick mig att utbilda mig till osteopat.

Jag vill hjälpa dig att må så bra du bara kan i kropp och knopp.

Redo att nå din fulla potential?